Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was bewirkt Spermidin?
Spermidin stimuliert einen wichtigen Prozess in Ihrem Körper, nämlich die Autophagie. Das ist die Fähigkeit des Körpers, Zellen zu reinigen und Abfallprodukte loszuwerden. Gesunde Zellen sind die Grundlage eines gesunden Körpers, weshalb dieser Prozess das Risiko für alle Arten von Krankheiten reduziert.
Welches Lebensmittel enthält das meiste Spermidin?
Die Top 5 Lebensmittel, die das meiste Spermidin pro 100 Gramm enthalten, sind:
1. Buchweizenkeimlingen - 24,3 mg
2. Getrocknete Sojabohnen - 20,7 mg
3. Cheddar (mindestens 1 Jahr gereift) - 19,9 mg
4. Pilze - 8,8 mg
5. Erbsen - 6,5 mg
Welche gesundheitlichen Vorteile hat Spermidin?
Da Spermidin die Autophagie in Ihrem Körper stimuliert, sorgt es dafür, dass Ihre Körperzellen Abfallprodukte loswerden. Dies bringt gesundheitliche Vorteile mit sich, wie zum Beispiel:
1. Bietet Schutz vor vorzeitiger Alterung (Anti-Aging)
2. Entgiftet Ihren Körper
3. Stärkt Ihr Immunsystem
4. Unterstützt Ihr Energiemanagement
5. Unterstützt Ihr Gedächtnis und Ihre kognitive Funktion (auch bei Demenz)
Welches Spermidinpräparat sollte ich wählen?
Wählen Sie eine Ergänzung mit speziellem, natürlichem und biologisch angebautem Buchweizen. Dies ist glutenfrei und ist die am höchsten dosierte natürliche Form von Spermidin (5 mg pro Gramm). An zweiter Stelle steht Weizenkeimextrakt (1,2 mg pro Gramm), der nicht glutenfrei ist. Vermeiden Sie synthetisches Spermidin.
Woran erkenne ich die in Europa verbotene synthetische Form von Spermidin auf dem Etikett?
Oft sind die Spermidinpräparate mit einem Gehalt von mehr als 6 mg pro Gramm synthetisch. Wenn es Trihydrochlorid enthält, dann halten Sie eine synthetische Form de Spermidins in der Hand.
Wie verwende ich Spermidinpräparate?
Das ist für jedes Präparat anders. Bitte lesen Sie sich die Verpackung für die Gebrauchsanweisung des jeweiligen Produktes.
Wie wurde Spermidin entdeckt?
Die Substanz Spermidin wurde zuerst in Spermien entdeckt und so wurde der Name Spermidin geboren.
Ich leide an einer Glutenallergie, kann ich Spermidinpräparate einnehmen?
Das ist sicherlich möglich, wählen Sie in diesem Fall ein Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von speziell angebauten, biologischen Buchweizenkeimen. Präparate mit Weizenkeimextrakt enthalten immer Gluten.
Besteht ein Risiko bei der Verwendung von Spermidinpräparaten?
Studien zeigen, dass die Spermidin-Supplementierung mit einem Pflanzenextrakt sicher ist, wie Buchweizen und Weizenkeime. Die sichere Obergrenze für Spermidinpräparate liegt bei 6 mg pro Tag. Wenn Sie schwanger sind, Medikamente einnehmen oder medizinische Symptome haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Spermidin-Supplementierung beginnen.
Wo kann ich Spermidin Supplements kaufen?
Über Google finden Sie verschiedene Anbieter. Die Spermidin-Ergänzung mit speziellen, biologisch angebauten Buchweizenkeimen ist die beste Option. Außerdem ist es glutenfrei. Sie können auch Spermidin aus Weizenkeimen wählen, aber diese enthält von Natur aus weniger Spermidin und es ist nicht glutenfrei.
Warum sollte ich ein Spermidinpräparat nehmen, wenn ich es auch aus der Nahrung bekommen kann?
Es ist schwierig, jeden Tag genügend Spermidin aus der Nahrung zu erhalten, da wir nicht jeden Tag Nahrungsmittel mit einem hohen Spermidin Gehalt zu uns nehmen. Auch aufgrund der Erschöpfung des Bodens (im nicht-biologischen Landbau) gibt es viel weniger Nährstoffe in unserer Nahrung und damit auch weniger Spermidin.
